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晨练,为健康“加油”
阿拉善新闻网     22-06-17 10:12    打印本页     来源:阿拉善日报

  清晨时分,一轮朝阳冉冉升起,阳光燃沸了巴彦浩特这片宁静的小城。路边的绿道上,早起的人们三五结伴,有的慢走,有的慢跑;健身器材上,晨练的人们摆动双臂、扭腰伸腿;广场的空地上,跳舞跳操、打球舞剑的队伍随处可见……巴彦浩特各个广场公园不断聚起“人气”,人们通过锻炼增强体质,开启活力满满的一天。

  “1、2、3!走!抬腿跳……”在巴彦浩特新世纪广场,人们随着欢快的音乐翩翩起舞,身姿灵动,活力迸发。“我坚持每天早晨都来这里跳舞。几年下来,身体比以前硬朗了不少,心情也越来越好。”巴彦浩特居民马惠芳说。清晨的巴彦浩特城市公园绿意盎然、空气清新、小鸟鸣唱,在悠美闲适的环境中,健身达人们打太极、打羽毛球、练柔力球……陈勇是一位舞剑爱好者,只见他手持“龙泉宝剑”,练习各种招式,动作行云流水。他说:“舞剑时,眼睛需注视剑锋所指,头颈随之或仰或俯,忽左忽右,对锻炼颈项部位有很大好处。同时舞剑节奏缓慢,很适合老年人。”

  近年来,我盟扎实推进体育设施建设,着力构建小型健身场所广泛覆盖、大型体育场地日趋完善的全民健身公共服务体系。如今,运动场地、公园绿地,随处可见锻炼的居民群众,全民健身运动在阿拉善大地蓬勃开展。人们将健身融入生活,将健康的生活理念变成新时尚,既锻炼了身体、陶冶了情操,也丰富了生活、增加了自信。娜美拉摄影报道

[责任编辑: 赵晓涛]
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